כל הפוסטים בשחרור שרירים תפוסים
![לא רק פינוק](https://maimadama.co.il/wp-content/uploads/thumbs/body-massage-1428380-639x9571-31fnkt4uhihzbd5nor5qfe.jpg)
לא רק פינוק
עיסוי רפואי, טיפול שיאצ'ו, וואטסו, עיסוי אבנים חמות או עיסוי רקמות עמוק, טיפול רפלקסולוגיה או סו ג'ק – מה שעושה
![עיסוי בהוד השרון – זמנים מודרנים](https://maimadama.co.il/wp-content/uploads/thumbs/0531_Charlie_Chaplin1-31ifg4tvmq8onxe531ys5m.jpg)
עיסוי בהוד השרון – זמנים מודרנים
קמתם הבוקר עם שרירים תפוסים?עיסוי רפואי מקצועי לשחרור והקלה על כאביםעיסוי רפואי מקצועי מוכח כאפקטיבי מאוד לטיפול בכאבי גב, כאבי
![מהם 5 ההבדלים בין וואטסו וטיפולי מים לעיסוי?](https://maimadama.co.il/wp-content/uploads/thumbs/10456830_1028167097211983_2001692182214393768_n-31h1x0dh5vm8fq2fbr6jnu.jpg)
מהם 5 ההבדלים בין וואטסו וטיפולי מים לעיסוי?
טיפולי מים – וואטסו בהוד השרון הרבה לקוחות שואלים אותי מה ההבדל בין עיסויים לבין טיפולי מים? כמובן שבעיסוי שוכבים
![מיתוס 1#: לא מדברים בזמן העיסוי](https://maimadama.co.il/wp-content/uploads/thumbs/body-massage-1428380-639x9571-31fnkt4uhihzbd5nor5qfe.jpg)
מיתוס 1#: לא מדברים בזמן העיסוי
קמתם הבוקר עם שרירים תפוסים?עיסוי רפואי מקצועי לשחרור והקלה על כאביםעיסוי רפואי מקצועי מוכח כאפקטיבי מאוד לטיפול בכאבי גב, כאבי
![מיתוס 2#: האפקט של עיסוי הוא זמני](https://maimadama.co.il/wp-content/uploads/thumbs/calm-relaxation-1-1171824-1279x926-31fnumyo1fg9bz4oc3s5xm.jpg)
מיתוס 2#: האפקט של עיסוי הוא זמני
קמתם הבוקר עם שרירים תפוסים?עיסוי רפואי מקצועי לשחרור והקלה על כאביםעיסוי רפואי מקצועי מוכח כאפקטיבי מאוד לטיפול בכאבי גב, כאבי
![מיתוס 3#: מטרת העיסוי: שחרור שרירים](https://maimadama.co.il/wp-content/uploads/thumbs/shutterstock_12111418-31at48afp2veflprcicw7e.jpg)
מיתוס 3#: מטרת העיסוי: שחרור שרירים
עיסוי רפואי מטרת עיסוי רפואי מקצועי היא הרבה יותר מרק לשחרר שרירים כואבים. * טכניקת העיסוי ממריצה את זרימת
![מיתוס 4#: עיסוי לא יכול לעזור להקל על כאבי ראש. הפיתרון היחידי הוא לשכב בשקט בחדר חשוך](https://maimadama.co.il/wp-content/uploads/thumbs/shutterstock_65934055-BW-31ddides12uyipkqmegaoa.jpg)
מיתוס 4#: עיסוי לא יכול לעזור להקל על כאבי ראש. הפיתרון היחידי הוא לשכב בשקט בחדר חשוך
הקלה על כאבי ראש – עיסוי רפואי בנקודות טריגר כאבי ראש עלולים לשבש את התפקוד שלנו. כ 4% מכלל האוכלוסיה
![עיסוי בהוד השרון – עיסוי רפואי](https://maimadama.co.il/wp-content/uploads/thumbs/shutterstock_65934055-BW-31ddides12uyipkqmegaoa.jpg)
עיסוי בהוד השרון – עיסוי רפואי
קמתם הבוקר עם שרירים תפוסים?עיסוי רפואי מקצועי לשחרור והקלה על כאביםעיסוי רפואי מקצועי מוכח כאפקטיבי מאוד לטיפול בכאבי גב, כאבי
![שחרור צוואר תפוס – המלצה לתרגיל](https://maimadama.co.il/wp-content/uploads/thumbs/placeholder-389gibeyvbbxqxajyrkm4q.png)
שחרור צוואר תפוס – המלצה לתרגיל
איך משחררים צוואר תפוס? בהמשך המאמר נתאר תרגיל קצר של כ – 3 דקות לשחרור צוואר תפוס. הנחיות כלליות לביצוע
![איך משחררים צוואר תפוס?](https://maimadama.co.il/wp-content/uploads/thumbs/placeholder-389gibeyvbbxqxajyrkm4q.png)
איך משחררים צוואר תפוס?
צוואר תפוס מה עושים? בהמשך המאמר נתאר תרגיל קצר של כ – 2 דקות שעוזר מאוד לשחרור צוואר תפוס. על
![שחרור שרירים תפוסים – צוואר וידיים](https://maimadama.co.il/wp-content/uploads/thumbs/shutterstock_12111418-31at48afp2veflprcicw7e.jpg)
שחרור שרירים תפוסים – צוואר וידיים
קמתם הבוקר עם שרירים תפוסים?עיסוי רפואי מקצועי לשחרור והקלה על כאביםעיסוי רפואי מקצועי מוכח כאפקטיבי מאוד לטיפול בכאבי גב, כאבי
![הלוחשת לשרירים – דבר ראשון לנשום](https://maimadama.co.il/wp-content/uploads/thumbs/shutterstock_65934055-BW-2-318hmbv7wi0rfmvzwcl9my.jpg)
הלוחשת לשרירים – דבר ראשון לנשום
קמתם הבוקר עם שרירים תפוסים?עיסוי רפואי מקצועי לשחרור והקלה על כאביםעיסוי רפואי מקצועי מוכח כאפקטיבי מאוד לטיפול בכאבי גב, כאבי
![ארבעה שבועות של שכרון חושים](https://maimadama.co.il/wp-content/uploads/thumbs/horse2-2zzl56qjw661io2fcgdyiy.jpg)
ארבעה שבועות של שכרון חושים
ארבעה שבועות של שקט קריר וירוק. ארבעה שבועות של שיגרה רגועה, שאנחנו דואגים להפר מדי פעם באירוע משמח. ארבעה שבועות
![שרירים תפוסים: שחרור בעזרת גליל](https://maimadama.co.il/wp-content/uploads/thumbs/pilatis-2-2y3h35k5zju8husz9lb6ru.jpg)
שרירים תפוסים: שחרור בעזרת גליל
הגליל שישחרר לכם כל שריר בגוף אם יש משהו שאני מודה לרביב פילאטיס בכל ליבי עליו, הוא על זה שהכיר לי את הגליל.
![3 טיפים לשחרור כאבי גב](https://maimadama.co.il/wp-content/uploads/thumbs/20140103_103734-0011-2vwr4rugpil2wduo1mosga.jpg)
3 טיפים לשחרור כאבי גב
שרירים תפוסים, נראה שרובינו סובלים מהמכה הזאת – הבעיה הגדולה היא: שאם זה לא מאוד כואב אנחנו לומדים לחיות עם
![זאת (לא) מתיחה!](https://maimadama.co.il/wp-content/uploads/thumbs/back-pain-2v73dc03n0a9ggn5hgmmmi.jpg)
זאת (לא) מתיחה!
במסגרת טיפולי עיסוי רפואי וטיפולי שיאצו אנו פוגשים אנשים רבים, חלק לא קטן מהם מתלונן על שרירים ומפרקים כואבים. אתם
![התנועה משחררת](https://maimadama.co.il/wp-content/uploads/thumbs/3c-2u6nu3ac579kwth0fi8cne.jpg)
התנועה משחררת
אם אתם מוצאים את עצמכם יושבים שעות רבות ביום, מול המחשב, מסך הטלווזיה או באוטו – בהסעות מכאן לשם. אם אתם
![מלחמת השחרור: שרירים תפוסים](https://maimadama.co.il/wp-content/uploads/thumbs/wrist2-2u6kwks7y3vt68vb9043re.jpg)
מלחמת השחרור: שרירים תפוסים
כאב פיזי, במיוחד כזה שמלווה אותנו ומסרב להרפות, מחליש אותנו והתפיסה שלנו את עצמנו ואת העולם הופכת עכורה ומטושטשת. ויליאם