כל הפוסטים בשרירים תפוסים
הידרותרפיה, וואטסו בהוד השרון
הידרותרפיה בהוד השרון כאשר כואב לנו כאבי גב, כאבים במפרקים – כתף ברכיים, אגן… זה משפיע עלינו באופן כללי גוף
איך משחררים צוואר תפוס?
צוואר תפוס מה עושים? בהמשך המאמר נתאר תרגיל קצר של כ – 2 דקות שעוזר מאוד לשחרור צוואר תפוס. על
הלוחשת לשרירים – כאבי מזרן
קמתם הבוקר עם שרירים תפוסים?עיסוי רפואי מקצועי לשחרור והקלה על כאביםעיסוי רפואי מקצועי מוכח כאפקטיבי מאוד לטיפול בכאבי גב, כאבי
הגליל, הגליל משהו בלתי רגיל
הגליל שישחרר לכם כל שריר בגוף אם יש משהו שאני מודה לרביב פילאטיס בכל ליבי עליו, הוא על זה שהכיר לי את הגליל. אז
שכם, שכם תרדוף – כאבי גב עליון
קמתם הבוקר עם שרירים תפוסים?עיסוי רפואי מקצועי לשחרור והקלה על כאביםעיסוי רפואי מקצועי מוכח כאפקטיבי מאוד לטיפול בכאבי גב, כאבי
הלוחשת לשרירים – עמוד,דום!
הלוחשת לשרירים – איך לשחרר שרירים תפוסים? גם אתם מוצאים את עצמכם רכונים רוב היום על המחשב? על צלחת האוכל? ערימות של
פיברומיאלגיה, אפשר להקל על הכאב
אתם או מישהו היקר ללבכם סובל מפיברומיאלגיה? חשוב שתדעו: בהנחיות החדשות של משרד הבריאות ניתנה הוראה חד משמעית לאשר טיפולי
2 מיתוסים הנוגעים לכאבי גב
כאבי גב, נושא מטריד וכואב שהרבה דיעות ומיתוסים מטעים מסתובבים סביבו. בשורות הבאות אנסה לנפץ 2 מיתוסים הנוגעים לכאבי גב
3 דרכים פשוטות לשחרור מכאבים בגב
הידעת? רוב התלונות על גב תפוס וכואב מתייחסות לגב התחתון אבל פעמים רבות הבעיה מתחילה בגב האמצעי (thoracic spine –
התנועה משחררת
אם אתם מוצאים את עצמכם יושבים שעות רבות ביום, מול המחשב, מסך הטלווזיה או באוטו – בהסעות מכאן לשם. אם אתם
ועכשיו…לנשום
היו מודעים לנשימה שלכם. נשימה מודעת עוזרת לשמור על הגוף משוחרר. Zou Fulei – נשימת אביב הרגישו את
מלחמת השחרור: שרירים תפוסים
כאב פיזי, במיוחד כזה שמלווה אותנו ומסרב להרפות, מחליש אותנו והתפיסה שלנו את עצמנו ואת העולם הופכת עכורה ומטושטשת. ויליאם
