כל הפוסטים בשרירים תפוסים
הידרותרפיה, וואטסו בהוד השרון
הידרותרפיה בהוד השרון כאשר כואב לנו כאבי גב, כאבים במפרקים – כתף ברכיים, אגן… זה משפיע עלינו באופן כללי גוף
איך משחררים צוואר תפוס?
צוואר תפוס מה עושים? בהמשך המאמר נתאר תרגיל קצר של כ – 2 דקות שעוזר מאוד לשחרור צוואר תפוס. על
הלוחשת לשרירים – כאבי מזרן
קמתם הבוקר עם שרירים תפוסים?עיסוי רפואי מקצועי לשחרור והקלה על כאביםעיסוי רפואי מקצועי מוכח כאפקטיבי מאוד לטיפול בכאבי גב, כאבי
שרירים תפוסים: שחרור בעזרת גליל
הגליל שישחרר לכם כל שריר בגוף שרירים תפוסים…אם יש משהו שאני מודה לרביב פילאטיס בכל ליבי עליו, הוא על זה שהכיר לי
שכם, שכם תרדוף – כאבי גב עליון
קמתם הבוקר עם שרירים תפוסים?עיסוי רפואי מקצועי לשחרור והקלה על כאביםעיסוי רפואי מקצועי מוכח כאפקטיבי מאוד לטיפול בכאבי גב, כאבי
הלוחשת לשרירים – עמוד,דום!
הלוחשת לשרירים – איך לשחרר שרירים תפוסים? גם אתם מוצאים את עצמכם רכונים רוב היום על המחשב? על צלחת האוכל? ערימות של
2 מיתוסים הנוגעים לכאבי גב
כאבי גב, נושא מטריד וכואב שהרבה דיעות ומיתוסים מטעים מסתובבים סביבו. בשורות הבאות אנסה לנפץ 2 מיתוסים הנוגעים לכאבי גב
3 דרכים פשוטות לשחרור מכאבים בגב
הידעת? רוב התלונות על גב תפוס וכואב מתייחסות לגב התחתון אבל פעמים רבות הבעיה מתחילה בגב האמצעי (thoracic spine –
התנועה משחררת
אם אתם מוצאים את עצמכם יושבים שעות רבות ביום, מול המחשב, מסך הטלווזיה או באוטו – בהסעות מכאן לשם. אם אתם
ועכשיו…לנשום
היו מודעים לנשימה שלכם. נשימה מודעת עוזרת לשמור על הגוף משוחרר. Zou Fulei – נשימת אביב הרגישו את
מלחמת השחרור: שרירים תפוסים
כאב פיזי, במיוחד כזה שמלווה אותנו ומסרב להרפות, מחליש אותנו והתפיסה שלנו את עצמנו ואת העולם הופכת עכורה ומטושטשת. ויליאם