וואטסו בהריון – כאבי אגן בהריון – סימפיוליזיס

אחח,

כמה שאני אוהב את העבודה שלי!

אתמול נפגשתי  במים עם הריונית מקסימה בשבוע 29 שאובחנה כסובלת מסימפיוליזיס

וחווה כאבים עזים וקושי בתפקוד על בסיס יומיומי.

לדעת הרופא המטפל אין מה לעשות.

המלצתו: לנוח.

(כן, בטח! הוא כנראה לא שם לב שהחופש הגדול כבר כאן…).

מנסיוני,

כל טיפול וואטסו בהריון

ובמיוחד כשמדובר בהריון עם אבחון של סימפיוליזיס,

צריך להיעשות בצורה עדינה, עם המון רכות והקשבה.

תשומת הלב שלי בטיפול וואטסו מופנית לפרטים הבאים:

1. יש להקפיד  שהרגלים לא ישקעו, אפילו לא מעט –

שקיעת הרגלים מגדילה את הקשת בגב התחתון ויוצרת לחץ על הגב התחתון והאגן.

2. יש להקשיב ולהרגיש את קצב הנשימה של המטופלת ולתאם אליו את התנועות במים. 

3. יש להתמקד בתנועות שיאריכו בעדינות את כל הציר מהקודקוד עד לכפות הרגלים.                                    

  זה מעולה להיעזר בהתנגדות של המים כדי ליצור הארכה.                                                                    

אני משתמש גם בנודל (מצוף גלילי) מתחת לרגלים כדי להגביר את ההתנגדות של המים בזמן הליכה אחורה.

4. תנועות קטנות ועדינות של סיבובי רגלים במפרק הירך מאוד מומלצים – חשוב להקפיד לשמור על טווח תנועה קטן!

המטופלת שאלה:

מה הסיבה לדעתי שהכאבים מוקרנים יותר לרגל אחת ולא לשתיהן?

עניתי לה שהגוף שלנו אינו סימטרי

ויחד עם תנוחת העובר,

שאינה סימטרית,

עשויים להיווצר כאבים דווקא בצד אחד.

החוויה הנפלאה הייתה שבסוף הטיפול היא סיפרה שהרגישה כאילו לא הייתה כאן…

היא פשוט שקעה בשלווה מאוד עמוקה,

האגן ומפרק הירך הרגישו הרבה יותר משוחררים.

כשיצאה מהמים, ציינה בשמחה,

שהיא מסוגלת לשים משקל על הרגל הכואבת והרבה יותר קל לה ללכת.

הבוקר קיבלתי ממנה דיווח שיש הקלה בכאב

ובנוסף יותר קל לה לבצע פעולות יומיומיות כמו לרדת מהמיטה, לקום מישיבה לעמידה ועוד.

אשמח לשמוע ממטפלים ומטופלות כל הערה ושאלה.

למי שסובלת מבצקות בהריון מומלץ לקרא על בצקות ברגליים בהריון