בצקות בהריון, אפשר גם בלי זה!

סובלת מבצקות בהריון?

טיפולי וואטסו לטיפול בבצקות בהריון.

טיפולי הוואטסו במים (Watsu®) מוכחים כאפקטיבים מאוד לטיפול בבצקות בהריון, שחרור חסימות ועידוד חילוף החומרים בגוף בזמן ההריון.

התקשרי כבר עכשיו,

וקבעי טיפול וואטסו שיקל על הבצקות בהריון

 

או השאירי פרטים ונחזור אליך בהקדם:

 

אחרי טיפול במספר רב של הריוניות

רכשנו ניסיון רב בטיפולי וואטסו לנשים בהריון – עוד על וואטסו בהריון כאן.

 

דמייני לעצמך:

את צפה על הגב במים חמימים של כ- 32 מעלות,  

לא חם מדי ולא קר מידי.

גופך נתמך, את רגועה ומשוחררת.

ביטול כח הכובד מאפשר תנועות ומתיחות עדינות שמקלות מצבים של בצקות בהריון וגם מקלות ועוזרות במצבים של כאבי גב, 

שכמות וברכיים.

 

התקשרי עכשיו, 050-5570750

וקבעי טיפול וואטסו להקלה על בצקות ברגליים בהריון

 בצקות בהריון

במהלך ההיריון,

במיוחד בטרימסטר השלישי,
נוטה הגוף ההיריוני לצבור יותר מידי נוזלים.
הלחץ של הרחם על הוורידים שמובילים ללב
מאט את זרימת הדם מהרגליים ללב,
מה שמוביל להצטברות של נוזלים ברגלים ובקרסוליים ובצקות ברגליים בהריון,

לפי הרפואה הסינית,
בצקות בהריון נוצרות עקב חולשה של היבט אנרגטי הנקרא – YANG.
מכירה את הצמד YIN ו YANG היוצרים הרמוניה האחד עם השני?
YANG,
מבחינה אנרגטית,
עוזר בחילוף החומרים בגוף ותנועת הנוזלים.
כאשר יש חולשה ב- YANG נוצרות בצקות בהריון וסימנים נוספים כגון עייפות ורגישות לקור.

 

בצקות בהריון – האם זה מסוכן?
נפיחות קלה בכפות הידיים וברגל התחתונה נחשבת נורמאלית לחלוטין.
זאת בהנחה שבדיקות הדם והשתן תקינות, והנפיחות לא מובילה לכאבים.
במקרים של בצקת בולטת אשר גורמת לכאבים,
קיים סיכון אפשרי לרעלת הריון ויש להתייעץ עם רופא בהקדם.
החדשות הטובות הן שבצקות בהריון תעבורנה מעצמן לאחר הלידה
(מה שעשוי לקחת כמה ימים עד מספר שבועות).

 

בצקות בהריון – מה עושים נגד זה?
תרופת הסבתא הכי מוכרת לבצקות בהריון: להרים רגליים!
הרימי רגליים לרבע שעה 5 פעמים ביום, בישיבה או שכיבה.
הקפידי שהרגל התחתונה תהיה גבוהה יותר מהברך.

תוך כדי ישיבה או שכיבה, כשהרגליים מורמות,

הניעי את כף הרגל קדימה, אחורה ובסיבובים כדי לעודד תנועה וזרימה.

 

כדי להקל על בצקות בהריון, 

ארגני את המיטה כך שתוכלי לישון על הגב כשהרגליים מוגבהות.
אם זה לא נח,
מומלץ לישון על צד שמאל
(הווריד העיקרי שמוביל דם מהרגליים ללב עובר בצד ימין ועדיף לא ללחוץ עליו).

 

הימנעי מלבישת בגדים קטנים או לוחצים.

 

נעלי נעלים נוחות ושטוחות.

 

הימנעי מעמידה ממושכת
ומישיבה בהצלבת רגלים.

 

השרי את הרגליים במי מלח גס 

ביחס של 1 יחידת מלח ל- 4 יחידות מים.

כאשר יש בצקות בהריון לשהייה ותנועה במים יש יתרון.
המים מאפשרים תנועה רכה והרמונית
והלחץ ההידרוסטטי של המים עוזר בטיפול בבצקות.
לתרגילי הליכה איטית במים השפעה ברוכה.

במקרים של בצקות ובצקות ברגליים בהריון מומלץ להרבות במזון עשיר באשלגן
אשר מסייע לגוף לאזן את הנוזלים ולהפריש עודפי נוזלים כמו:
בננה, משמש, מלון, ענבים, שסק, תמרים, תאנים, פירות יבשים,
קיווי, רימון, מנגו, גזר חי, ארטישוק, כרוב ניצנים, כרוב עלים,
קולרבי, אספרגוס, כרובית, עגבניות, דלורית, סלרי,
ערמונים, בטטות, חומוס, אבוקדו,  טחינה, שומשום.

 

הוסיפי לתפריט עלים ירוקים כמו:

פטרוזיליה, כוסברה ושמיר 

המסייעים לסילוק נוזלים מיותרים.

המעיטי במזונות מעובדים ומלוחים.

 

הקפידי לשתות יותר בין הארוחות מאשר בארוחות עצמן
מדובר על שתית כ- 6 כוסות מים ביום.

 

אין כמו טיפולי מים וטיפולי וואטסו כשמדובר בטיפול בבצקות בעידוד זרימה,
שחרור חסימות בגוף
וחיזוק ההיבט האנרגטי של ה – YANG .
בזמן טיפולי הוואטסו שוכבים על המים
ומבטלים את כח הכובד
מתאפשרות תנועות ומתיחות עדינות שגם מקלות ועוזרות במצבים של בכאבי גב,
שכמות וברכיים.

במים | אדמה,
יש לנו ניסיון רב בטיפולי וואטסו לנשים בהריון – עוד על וואטסו בהריון כאן.

התקשרי כבר עכשיו
וקבעי טיפול שיגרום לך להרגיש קלילה ואנרגטית הרבה יותר

050-5570750

לקריאה נוספת:
טיפולי מים ומגע בהריון 
וואטסו בהריון