מחפשים ספורט מאתגר שאינו יוצר עומס על המפרקים?

חייבים לחזק שרירים אבל שונאים להזיע? 

aquaSPORT

התעמלות במים המשלבת את כל היתרונות של פעילות פיזית,

עם הכוחות המרפאים של המים.

 

התעמלות בריאותית במים

התעמלות במים | ספורט מאתגר בסביבה תומכת וללא עומס על המפרקים

 

שעורי בוקר: שני 8:00, רביעי 8:30, שישי 8:30

שעורי  ערב: רביעי 19:30, חמישי 21:00

שעורים נוספים יפתחו לפי דרישה

 

 

המפגשים מתקיימים בבריכה טיפולית פרטית

בקבוצות של עד 6 משתתפים.

 

במים,

הגוף פועל כנגד כוח הציפה וכוח התנגדות המים,

נושא פחות משקל ומאפשר אימון שאינו פוגע במפרקים וברקמות רכות.

 

התעמלות במים מועילה מאוד עבור אנשים הסובלים מבעיות כגון

מצבים אקוטיים של הגב

דלקת פרקים

בעיות משקל

אוסטאופורוזיס

ומצבים המגבילים את טווח התנועה

 

את השעורים מעביר אורי ורד,

מדריך ומטפל הידרותרפיה, מוסמך ארגון WABA העולמי,

בעל ניסיון רב בטיפולי מים,

המשלב מספר טכניקות לכדי חוויה ייחודית, מאתגרת ובעלת יתרונות בריאותיים רבים.

 

המים סלחניים, ידידותיים לגוף

ומאפשרים לנו לבצע תרגילים שלא ניתן לבצע על פני האדמה.

הלחץ ההידרוסטאטי מאפשר החזר הדם מפלג הגוף התחתון לכיוון הלב

בצורה יעילה יותר ומשפר את פעילות מחזור הדם ואת קצב חילוף החומרים.

 

במפגשים במים נעבוד יחד על:

חיזוק שרירים

שיפור יציבה

גמישות

נשימה נכונה

הרפיה

 

המלצה התעמלות במים 

התעמלות במים המלצות - מים | אדמה 

התעמלות במים המלצות - מים | אדמה

 

התעמלות במים המלצות - מים | אדמה

התעמלות במים המלצות

התעמלות במים המלצות

 

התעמלות במים המלצות - מים | אדמה

התעמלות במים המלצות - מים | אדמה

 

התקשרו עכשיו ושריינו מקומכם במפגש הקרוב

050-5570750

 

 המחיר לחודש 220 ש”ח 

 

מומלץ ביותר מנסיון …

ענת הוד

זה לא רק נראה כיף, זה מרגיש כיף – מנסיון של חודש וקצת :)

אסתי רוז’נסקי ברדז’יק

 

ממליצה בחום

לבנה לירם

 

יש לנו שעה שבועית של עונג. מי אמר שהתעמלות וזיעה חייבים לבא ביחד?

שרית קורץ – דידי

 

המים הם סביבה בטוחה ומוגנת והעבודה בהם מאפשרת טווחי תנועה גדולים, ירידת מתח במפרקים בכלל ובעמוד השדרה בפרט. בנוסף, ניצול הקלות של המים מאפשר לשפר את סיבולת לב הריאה, ע”י הליכה במים, ריצה ממושכת, וקפיצות. תרגילים אלה מסייעים גם בחיזוק שרירים, שרירי ידיים ורגליים, ושרירי רצפת האגן, הרפויים בגיל המבוגר. הפעילות במים אף תורמת רבות לשיפור שיווי המשקל ולשיפור הקואורדינציה, ומקטינה את הסיכוי לנפילות.

התעמלות בריאותית במים מתקיימת במים מחוממים, בשילוב הידרותרפיה וטיפולי הרפיה מפנקים ומתאימה לכל הגילאים, ובמיוחד לגיל המבוגר, שכן יעילה בהפחתת כאב ומשפרת את התפקוד היומיומי, מצב הרוח ואיכות החיים.

ממליצה כמתעמלת וכהידרותרפיסתית.

סימה שלוי

 

רוצים לשמוע עוד על מים | אדמה? הכנסו ללינקים הבאים:

שחרור שרירים תפוסים

התעמלות במים

טיפול וואטסו

הידרותרפיה

טיפולי מגע

 

 

התעמלות במים | התעמלות במים בבנימינה | התעמלות במים פרדס חנה | התעמלות במים זכרון | התעמלות במים בהריון