שיטת כוכב הים משלבת טיפול במגע ותנועה בו המטופל/מטופלת פאסיביים ותרגול תנועה אקטיבי שיוצר דפוסים חדשים.
הדרך בה אנחנו מייצבים את עצמנו אנחנו נעים משפיעה בצורה דרמטית על החיים שלנו ועל האיכות שלהם.
לדעתי אחד הדברים שהכי חסרים לנו בתרבות המערבית היא רכות. רכות גם בגוף , בנפש, לעולם סבינו ולעצמנו.
בתקופת הקורונה התחלתי לצייר ואחד הדברים המרכזיים שתרגלתי בזמן הציור הוא ציור משוחרר שנותן מקום לחיפוש ומאפשר ומתרגל רכות.
שיטת הציור הזאת התחברה לי בצורה מדהימה לשיטת כוכב הים ולכל התחום של רכות להתחיל מהקצוות ועוד…
מה זה אומר ציור משוחרר או ציור דרך רכות?
התחלתי את הציור ברכות מבלי ללחוץ חזק על העיפרון עם שיכבה מאוד בהירה ולאחר מכן שוב עוד ועוד שכבות בהירות – לאט וברכות.
מכיוון שהתחלנו ברכות, הכל פתוח. עבורי זאת הייתה ממש סוג של מדיטציה. החיפוש המתמיד אחר צורות וקווים, הוספת עוד ועוד שכבות, חוץ מזה שמאוד נהניתי, נרגעתי ושקעתי לתוך עולם חדש. המשיכו לקרא – ציור עם עוצמתה של רכות.
נבנה באהבה ע"י muchmore.co.il – קידום אתרי וורדפרס
