טיפול שיאצו – הדרך שלי לבחירת מנח ראשוני

הנחיה כללית – כל החומר המופיע באתר הינו אינפורמטיבי בלבד ואין לראות בו תחליף ליעוץ וטיפול עם בעל מקצוע.

טיפול שיאצו – הדרך שלי

לאחר פגישה עם אלפי מטופלים,

במאמר הבא אספר על הדרך שלי

לבחירת מנח ראשוני בטיפול שיאצו.

כל מטפל שיאצו צריך למצוא את הדרך האישית שלו,

שמתאימה לו ולמטופלים שלו.

טיפול שיאצו- בחירת מנח ראשוני

באיזה תנוחה של המטופל/ת אני מתחיל את טיפול שיאצו?על הגב, על הבטן או על הצד?

חשוב להתחיל מכך שכל מטופל/ת הם אינבידואלים ודורשים התייחסות אישית.

לעיתים מתאים להתחיל בשכיבה על הגב,

במקרים אחרים שכיבה על הגב יכולה לכאוב

ושכיבה על הצד או על הגב היא הכי נוחה למטופל.

איך לשחרר שרירים תפוסים

אחד העקרונות הראשיים בגישה שלי הוא טיפול עם כמה שפחות כאב וחוסר נוחות.

ברגע שיש כאב הנשימה נעצרת והשרירים מתכווצים,

הנוקשות בשריר עולה וקשה הרבה יותר לשחרר את החסימות.

ככל שתנוחת המטופל/ת נוחה יותר (ופחות כואבת),

הרבה יותר קל לשחרר שרירים תפוסים בטיפול השיאצו.

בנוסף כמובן שתמיד יש להתחיל בחימום  ויצירת תנועה

באיזורים נוקשים ןבשרירים תפוסים,

ואז להתחיל את המגע בהדרגתיות.

טיפול שיאצו –מנח שמעודד שחרור

מה שמנחה אותי בבחירה היא הקשבה והתייחסות אישית למטופל/ת,

והבנה של הצרכים האישים.

כאמור – חשוב לבחור במנח שלא יכאב,

ויעודד שחרור של שרירים תפוסים

טיפול שיאצו – דוגמאות לבחירת מנח ראשוני

להלן מספר דוגמאות:

לדוגמא אם יש למטופל/ת נטיה לקשת מוגברת בגב התחתון,

אתחיל במנח של שכיבה על הגב עם כרית גדולה מתחת לברכיים,

כאשר הברכיים מורמת הקשת נעשית פחות מודגשת בגב התחתון.

אם למטופל/ת יש כאבי צוואר,

ובשכיבה על הבטן יש הגברה של הכאב,

אנסה לחפש תנוחה נוחה יותר שעזור בשחרור צוואר תפוס,

בשכיבה על הגב,

או במנח צד עם כרית מתחת לראש.

אם למטופל/ת יש כאבים בשרירי התאומים (החלק העליון אחורי של השוק – מתחת לברך)

אפשר לטפל בשיאצו בשכיבה על הבטן כאשר יש גישה יותר נוחה לשרירים התפוסים

בנוסף במנח בטן יש גישה לשרירי הירך, הישבן והגב אשר מקושרים לשרירי התאומים.