ארכיון של: אוגוסט 2024

אוגוסט 14, 2024 6:41 am סגור לתגובות מים | אדמה

חשוב לעשות את התרגילים לאט, בעדינות, רכות ובהקשבה לגוף. להתחיל בתנועה קטנה ואז לאט לאט להגדיל אותה. את התרגילים אנחנו