3 סיבות לא לטפל רק במקום שכואב

Posted by on Nov 5, 2016 in בלוג מים, בעיות גב, וואטסו, וואטסו עם אורי, טיפול בכאבים | Comments Off

3 סיבות לא לטפל רק במקום שכואב

הידרותרפיה בהוד השרון – למצוא את מקור הכאב “הגעתי לטיפול הידרותרפיה, אמרתי שכואב לי הגב התחתון וטיפלו בי גם בשכמות, בצוואר וברגליים” כל מטופל שמגיע אלי עם כאב באיזור מסויים בגוף, מגלה שאני תמיד מתייחס לאיזורים נוספים בגוף.    הידרותרפיה בהוד השרון - הרבה פעמים עולה השאלה - אם יש כאב במקום...

קרא עוד »

הידרותרפיה בהוד השרון – רפואה סינית ומרידיאנים

Posted by on Sep 17, 2016 in בלוג מים, וואטסו, טיפול בכאבים, טיפול שיאצו (shiatsu) | Comments Off

הידרותרפיה בהוד השרון – רפואה סינית ומרידיאנים

הידרותרפיה בהוד השרון – רפואה סינית ומרידיאנים כששמעתי בתחילה על מרידאנים, עוד לפני שלמדתי הידרותרפיה, שיאצו וטיפולי וואטסו במים זה נשמע לי כמו עוד תאוריה, כמו עוד שיטה.  הסינים הקדמונים גילו (לטענתם…) 12 מסלולי אנרגיה בגוף שנקראים מרידאנים. כשהאנרגיה (הצ’י – ברפואה הסינית) זורם בצורה מאוזנת...

קרא עוד »

טיפול שיאצו – לימודים, התמחות ופרקטיקה

Posted by on Apr 19, 2016 in טיפול בכאבים, טיפול שיאצו (shiatsu) | Comments Off

טיפול שיאצו – לימודים, התמחות ופרקטיקה

טיפול שיאצו  (shiatsu)  זה היה שינוי דרמטי, לפני 9 שנים כשהחלטתי להפוך מאיש הייטק למטפל. במהלך לימודי השיאצו למדנו ותרגלנו טיפול במיגוון בעיות, קיבלנו ארגז גדול של כלים וטכניקות לאבחון וטיפול במצבים שונים. המתנה הגדולה שקבלתי היתה הטיפול בעצמי, הריפוי שזכיתי לו אני עצמי, אחרי שנים של לחץ גדול כאיש...

קרא עוד »

שחרור צוואר תפוס – המלצה לתרגיל

Posted by on Apr 16, 2016 in טיפול בכאבים | Comments Off

 איך משחררים צוואר תפוס? בהמשך המאמר נתאר תרגיל קצר של  כ – 3 דקות  לשחרור צוואר תפוס. הנחיות כלליות לביצוע תרגילים: יש להתייעץ עם רופא או פיזיותרפיסט לפני ביצוע תרגילים. יש לבצע את התרגילים באופן זהיר והדרגתי. אין לבצע תרגילים אשר גורמים לכאב. בכל מיקרה של כאב יש להתייעץ עם רופא או...

קרא עוד »

איך משחררים צוואר תפוס?

Posted by on Apr 14, 2016 in טיפול בכאבים, שרירים תפוסים | Comments Off

צוואר תפוס מה עושים? בהמשך המאמר נתאר תרגיל קצר של  כ – 2 דקות שעוזר מאוד לשחרור צוואר תפוס.  על פי מחקרים (1) משרד הבריאות האמריקאי מסכם: 1. כל חלק של צוואר – שרירים, עצמות, מפרקים, גידים, רצועות, ועצבים – יכול לגרום לכאבי צוואר. 2. מקור הכאב עלול גם לבוא מאזורי הכתף , הלסת, הראש, או הזרועות. 3. כאבי צוואר...

קרא עוד »

סובך. תאומים. למה לעזאזל כואבים לי השרירים?

Posted by on Jan 5, 2016 in הלוחשת לשרירים, טיפול בכאבים | Comments Off

סובך. תאומים. למה לעזאזל כואבים לי השרירים?

 Gastrocnemius בעברית: שריר הסובך / התאומים   שריר הסובך הינו שריר הממוקם באחורי הרגל התחתונה (שוק). בחלקו העליון מתחבר השריר אל שני צידי הברך, בחלקו התחתון מתחבר לקרסול דרך גיד אכילס.   שריר התאומים מפעיל את הברך והקרסול, לא בו זמנית! הוא מניע את הקרסול כלפי מטה, מכופף את הברך ומשתתף בכל פעולה הדורשת הרמת העקב...

קרא עוד »

אימון זוגי

Posted by on Jan 25, 2015 in אירועים וימי כייף, טיפול בכאבים | 0 comments

אימון זוגי

 האמת?  מה יותר רומנטי, מקרב ומחבר  מאימון משותף - בהנחה שמצאתם אימון ששניכם אוהבים.   כשאורי ואני התחלנו לצאת, כל מה שהוא רצה זה שאצטרף אליו לריצה או רכיבה או הליכה ביער  או לכל השלושה יחד.   לקח לו זמן להבין שאני ממש לא הטיפוס ועוד יותר זמן להתגבר על האכזבה.   כדי להוכיח לו שהסיבה שאני לא מצטרפת היא לא...

קרא עוד »

הגליל, הגליל משהו בלתי רגיל

Posted by on Jan 3, 2015 in הלוחשת לשרירים, טיפול בכאבים, טיפים, שרירים תפוסים | 0 comments

הגליל, הגליל  משהו בלתי רגיל

קמתם הבוקר עם שרירים תפוסים?עיסוי רפואי מקצועי לשחרור והקלה על כאביםעיסוי רפואי מקצועי מוכח כאפקטיבי מאוד לטיפול בכאבי גב, כאבי צוואר, כאבי מפרקים ושרירים תפוסים.התקשרו כבר עכשיו, וקבעו עיסוי רפואי מקצועי שיהפוך את היום שלכם לטוב הרבה יותר050-5570750 (רויטל טבע - הלוחשת לשרירים)או השאירו פרטים ונחזור...

קרא עוד »

שכם, שכם תרדוף – כאבי גב עליון

Posted by on Jan 3, 2015 in הלוחשת לשרירים, טיפול בכאבים, טיפים, שרירים תפוסים | 0 comments

שכם, שכם תרדוף – כאבי גב עליון

קמתם הבוקר עם שרירים תפוסים?עיסוי רפואי מקצועי לשחרור והקלה על כאביםעיסוי רפואי מקצועי מוכח כאפקטיבי מאוד לטיפול בכאבי גב, כאבי צוואר, כאבי מפרקים ושרירים תפוסים.התקשרו כבר עכשיו, וקבעו עיסוי רפואי מקצועי שיהפוך את היום שלכם לטוב הרבה יותר050-5570750 (רויטל טבע - הלוחשת לשרירים)או השאירו פרטים ונחזור...

קרא עוד »

3 טיפים לשחרור כאבי גב

Posted by on Jan 18, 2014 in בעיות גב, טיפול בכאבים, טיפים | 0 comments

3 טיפים לשחרור כאבי גב

שרירים תפוסים,  נראה שרובינו סובלים מהמכה הזאת - הבעיה הגדולה היא: שאם זה לא מאוד כואב אנחנו לומדים לחיות עם זה…   אנחנו יושבים יותר מידי,  לא זזים מספיק, שותים הרבה מידי קפה / קוקה קולה / משקאות אנרגיה (ופחות מידי מים) ולא עושים מספיק פעילות פיזית.  טיפולי וואטסו (שיאצו במים)  יוצרים תנועה, מאריכים...

קרא עוד »