טיפים ומאמרים בנושאים הקשורים לפיתרון מכאובים, בישול בריא, התמודדות עם תופעות גופניות שונות ועוד. 

אהבה שמחה

Posted by on Jan 15, 2015 in טיפים | 0 comments

אהבה שמחה

אהבה. זה כל הסיפור. האהבה היא הדבר הזה שבלעדיו – בלעדיו פשוט אין טעם. ולא משנה אהבה למה. אהבה טובה היא אהבה איכותית, מצמיחה, מעודדת ומשמחת.     זו יכולה להיות אהבה לאדם קרוב, למצב מסוים. אבל, לפני הכל, המחוייבות הכי עמוקה שלנו היא לאהוב את עצמנו. אהבה עצמית לא מנוגדת לצניעות, נהפוכו. כשאני אוהבת את עצמי...

קרא עוד »

הגליל, הגליל משהו בלתי רגיל

Posted by on Jan 3, 2015 in הלוחשת לשרירים, טיפול בכאבים, טיפים, שרירים תפוסים | 0 comments

הגליל, הגליל  משהו בלתי רגיל

קמתם הבוקר עם שרירים תפוסים?עיסוי רפואי מקצועי לשחרור והקלה על כאביםעיסוי רפואי מקצועי מוכח כאפקטיבי מאוד לטיפול בכאבי גב, כאבי צוואר, כאבי מפרקים ושרירים תפוסים.התקשרו כבר עכשיו, וקבעו עיסוי רפואי מקצועי שיהפוך את היום שלכם לטוב הרבה יותר050-5570750 (רויטל טבע - הלוחשת לשרירים)או השאירו פרטים ונחזור...

קרא עוד »

שכם, שכם תרדוף – כאבי גב עליון

Posted by on Jan 3, 2015 in הלוחשת לשרירים, טיפול בכאבים, טיפים, שרירים תפוסים | 0 comments

שכם, שכם תרדוף – כאבי גב עליון

קמתם הבוקר עם שרירים תפוסים?עיסוי רפואי מקצועי לשחרור והקלה על כאביםעיסוי רפואי מקצועי מוכח כאפקטיבי מאוד לטיפול בכאבי גב, כאבי צוואר, כאבי מפרקים ושרירים תפוסים.התקשרו כבר עכשיו, וקבעו עיסוי רפואי מקצועי שיהפוך את היום שלכם לטוב הרבה יותר050-5570750 (רויטל טבע - הלוחשת לשרירים)או השאירו פרטים ונחזור...

קרא עוד »

לשחרר

Posted by on Dec 1, 2014 in טיפים | 0 comments

לשחרר

הוא גבוה, מאוד גבוה. וגם חתיך ונחמד. היא מקסימה, אישיות אמיתית. אנרגטית, חכמה. אבל זה לא העניין, לא הפעם.   שניהם (ועוד רבים אחרים) הגיעו אליי עם תלונה על עומס גדול בגב העליון שמוקד הכאב שלו בחלק העליון של השכמות. מפתיע? לא ממש. מספיק להסתכל בתמונות כדי להבין  להרבה מאיתנו, במיוחד אלו שיושבים רכונים על...

קרא עוד »

המים שבנו – איך לשתות נכון

Posted by on May 19, 2014 in MOTHER, nature, טיפים | 0 comments

המים שבנו – איך לשתות נכון

המים מגינים על גופינו.   הם נמצאים בפרקים, בעמוד השדרה, במערכת העיכול. ביכולתם לקרר את גופינו והם שומרים על טמפרטורה קבועה בתנאי חום על-ידי הזעה ומנקזים את הגוף מחומרי פסולת דרך הכליות.     המים שומרים על לחץ תקין בעין ומנקים אותה בעזרת הדמעות. הם מגינים על העובר ברחם מפני מכות וביכולתם לנקות ולשמור על...

קרא עוד »

3 טיפים לשחרור כאבי גב

Posted by on Jan 18, 2014 in בעיות גב, טיפול בכאבים, טיפים | 0 comments

3 טיפים לשחרור כאבי גב

שרירים תפוסים,  נראה שרובינו סובלים מהמכה הזאת - הבעיה הגדולה היא: שאם זה לא מאוד כואב אנחנו לומדים לחיות עם זה…   אנחנו יושבים יותר מידי,  לא זזים מספיק, שותים הרבה מידי קפה / קוקה קולה / משקאות אנרגיה (ופחות מידי מים) ולא עושים מספיק פעילות פיזית.  טיפולי וואטסו (שיאצו במים)  יוצרים תנועה, מאריכים...

קרא עוד »

פיברומיאלגיה, אפשר להקל על הכאב

Posted by on Nov 14, 2013 in WELL, BEING, בעיות גב, טיפול בכאבים, טיפים, שרירים תפוסים | 0 comments

פיברומיאלגיה, אפשר להקל על הכאב

אתם או מישהו היקר ללבכם סובל  מפיברומיאלגיה? חשוב שתדעו: בהנחיות החדשות של משרד הבריאות ניתנה הוראה חד משמעית לאשר טיפולי מים לחולים במחלה היות והוכח כי לטיפולי המים אפקט מרגיע ומבריא על הסובלים ממנה! מאמר חשוב על פיברומילגיה פורסם בעיתון הארץ והוא מדגיש כי פורסם נייר עמדה ע”י ההסתדרות הרפואית...

קרא עוד »

2 מיתוסים הנוגעים לכאבי גב

Posted by on Nov 14, 2013 in בעיות גב, טיפול בכאבים, טיפים, שרירים תפוסים | 0 comments

2 מיתוסים הנוגעים לכאבי גב

כאבי גב, נושא מטריד וכואב  שהרבה דיעות ומיתוסים מטעים מסתובבים סביבו. בשורות הבאות אנסה לנפץ  2 מיתוסים הנוגעים לכאבי גב שרק מובלים לעוד כאבים …   מיתוס ראשון אם כואב לי הגב, כדאי לי להיות מאוד זהיר ולהגן עליו כדי שלא יכאב לי יותר. תאור מקרה: הגיעה אלינו לקוחה לטיפול הידרותפיה (תרפיה/טיפול במים)  בגלל...

קרא עוד »

3 דרכים פשוטות לשחרור מכאבים בגב

Posted by on Oct 13, 2013 in טיפול בכאבים, טיפים, שרירים תפוסים | Comments Off

3 דרכים פשוטות לשחרור מכאבים בגב

הידעת?  רוב התלונות על גב תפוס וכואב מתייחסות לגב התחתון אבל פעמים רבות הבעיה מתחילה בגב האמצעי (thoracic spine  – עמוד שדרה חזי)  הגוף האנושי בנוי לתנועה, ישיבה ממושכת עלולה לפגועה בו לטווח הקצר והארוך מחקרים גילו שהאדם הממוצע יושב 13 שעות ביום שעה וחצי במכונית: בנהיגה ל/מהעבודה ו/או הסעות לילדים שעה בזמני...

קרא עוד »

וואטסו בהריון – כאבי אגן בהריון – סימפיוליזיס

Posted by on Jul 24, 2013 in הריון, וואטסו, טיפים | 0 comments

וואטסו בהריון – כאבי אגן בהריון – סימפיוליזיס

אחח, כמה שאני אוהב את העבודה שלי!   אתמול נפגשתי  במים עם הריונית מקסימה בשבוע 29 שאובחנה כסובלת מסימפיוליזיס וחווה כאבים עזים וקושי בתפקוד על בסיס יומיומי. לדעת הרופא המטפל אין מה לעשות. המלצתו: לנוח. (כן, בטח! הוא כנראה לא שם לב שהחופש הגדול כבר כאן…).   מנסיוני, כל טיפול וואטסו בהריון ובמיוחד כשמדובר...

קרא עוד »