Posted on Apr 14, 2013 in טיפול בכאבים, טיפים, שרירים תפוסים | 0 comments

היו מודעים לנשימה שלכם.

נשימה מודעת עוזרת לשמור על הגוף משוחרר.

  Zou_Fulei_-_A_Breath_of_Spr

Zou Fulei – נשימת אביב

 

הרגישו את הנשימה הטבעית שלכם.

שימו לב לקצב,

בדקו: האם היא עמוקה או רדודה?

האם היא נעצרת בגרון או מגיעה לבית החזה או לבטן?

אחרי שלמדתם את הנשימה נסו, כל פעם קצת,

להאט את הקצב ולהוריד את הנשימה לכיוון בית החזה והבטן.

נשימה רגועה, עמוקה ושקטה מובילה לריפוי.

 

עצמו את העיניים ודמיינו: 

אתם שוכבים בתוך מים חמימים,  

הגוף והראש נרגעים,

הנשימה מאיטה ומעמיקה.

טרדות היום יום מתרחקות ובית החזה מתרחב.

טיפולי מים, טיפול זוגי, צפון, בנימינה, קיסריה, זכרון יעקב, פרדס חנה - כרכור, גבעת עדה, עיסוי רקמות, עיסוי שבדי

היו טובים לעצמכם

התקשרו עכשיו וקבעו טיפול מיםוואטסו משחרר ומרגיע

050-5570750

תראו,

המשך השבוע יהפוך רגוע הרבה יותר

 

נהנית לקרא? אולי גם המאמרים יעניינו אותך:

וואטסו

תנועה וחיים – העולם מסביבנו

מלחמת השחרור: שרירים תפוסים

טיפולי מגע – עיסוי הוליסטי

הלוחשת לשרירים, רויטל ורד טבע כתבה - רויטל ורד טבע (הלוחשת לשרירים) מומחית  לעיסוי רפואי, טיפול בפציעות ספורט והפגת כאבים. בוגרת בית ספר מירב בעיסוי שוודי הוליסטי, עיסוי רפואי לדרגת מטפל מוסמך ומוסמכת לעיסוי תאילנדי ולומי לומי. BA באומנות - אוניברסיטת תל אביב.


אני כאן לכל שאלה.
התקשרו כבר עכשיו
050-5570750  

050-5570750
או השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם:

שם    

טלפון 



* כל חומר המופיע באתר הינו אינפורמטיבי בלבד ואין לראות בו תחליף ליעוץ וטיפול רפואי.

עיסוי בהוד השרון | איך משחררים צוואר תפוס?